Sport, 11.01.2011

Angebot der SG Monheim

Viele Menschen sind mit dem guten Vorsatz in das neue Jahr gegangen, etwas mehr für sich selbst zu tun.

Walking/Nordic Walking

Sport und Bewegung in frischer Luft sind die beste Gelegenheit, etwas für die eigene Gesundheit und Fitness zu tun. Hierzu bietet die SG Monheim mit Walking/Nordic Walking das richtige Angebot. Bewegung in frischer Luft ist gut für eine straffe Figur, stählt die Rückenmuskulatur und ist gleichzeitig auch noch gut für das Immunsystem. Dazu bietet es auch noch eine schnelle Form, um Ausdauer für den Alttag zu erlangen und sein Gewicht zu reduzieren.

Termine und Infos

Walking/Nordic Walking ist dazu noch eine Sportart, die jede Altersgruppe anspricht. In den Wintermonaten ist Dienstag und Donnerstag jeweils um 17.45 Uhr der Treffpunkt am Schützenplatz am Werth. In den Sommermonaten ist zur gleichen Zeit der Treffpunkt am Eingang Waldfriedhof. Das ganze Jahr über ist am Sonntag um 10 Uhr Treffpunkt am Waldfriedhof. Stöcke für Nordic Walking können von der SG Monheim geliehen werden. Informationen unter Telefon 02173/54843 jeweils Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag in der Zeit von 9.30 Uhr bis 11.30 Uhr sowie Mittwoch von 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr. Natürlich kann man sich während dieser Zeit auch persönlich in der SG-Geschäftsstelle am Häck-Stadion, Lichtenberger Straße 10, erkundigen. Der einfachste Weg ist allerdings, einfach mal zu den angegebenen Übungszeiten vorbeizukommen und mitzumachen. Dort steht dann auch ein erfahrener „Nordic Walking-Instructor“ bereit, um zu informieren.