Aqua-Cycling hält fit und schont gleichzeitig die Gelenke. Foto: Mona Mare
Schonend fit werden beim Aqua-Cycling
Im Mona Mare gibt es am 19. Januar eine Aktion zum vergünstigten Preis.
Hauch von Schwerelosigkeit
Fitness mit dem Hauch von Schwerelosigkeit: Beim Aqua-Cycling im Mona Mare ist das möglich. Das Radeln im Wasser ist auch für Sportanfänger bestens geeignet. Wer es mal ausprobieren möchte, der sollte sich Samstag, den 19. Januar, vormerken. Denn dann gibt es im Allwetterbad an der Kurt-Schumacher-Straße Aqua-Cycling Spezial. Beginn ist um 12.15 Uhr. Statt der üblichen 45 Minuten geht das Training unter Anleitung 90 Minuten. Trotzdem müssen nur 3,70 Euro zuzüglich zum Eintrittspreis bezahlt werden. Einige Plätze für den Schnupperkurs sind noch frei. Anmeldungen nimmt das Mona Mare bis zum 16. Januar unter Telefon 02173/938793 entgegen. Mehr Infos über alle Angebote des Allwetterbades inklusive Saunalandschaft gibt es im Internet unter www.monamare.de. (nj)
Wandkalender 2025 ist da
Ob aus der Bodenperspektive oder aus der Luft betrachtet – Langenfeld hat viel Sehenswertes zu bieten.mehr
Vortrag über Frida Kahlo
Frida Kahlo: mexikanische Malerin, Feministin und Überlebenskünstlerin, wer kennt sie nicht?mehr
Zumba in Bibliothek
Mit der Nintendo-Switch-Konsole lassen sich nicht nur klassische Jump-and-Run-Spiele spielen ...mehr