Vortrag: Stressprävention
Das „Café feminin” kümmert sich am heutigen 9. April um das Thema „Stressprävention im Familienalltag”.
Tipps und Anregungen
Stress und Herausforderungen gehören zu unserem Leben dazu und können uns überfordern. Aber wir können lernen, damit umzugehen. Kinder stehen zunehmend vor besonderen Herausforderungen: Schule, Lernen, Freizeitaktivitäten bieten nur selten Pausen. Auch die Eltern sind oft selbst stark gefordert im Familienalltag und Beruf. Wie man dieser Belastung vorbeugend begegnen kann, erfahen die Teilnehmer von den Sozialpädagogen Janika Quirl und Alexander Bülles von „SEE social.experience.experts” aus Monheim in ihrem Vortrag. Beide arbeiten in verschiedenen Kontexten in Schulen und als Familien-Coaches mit Kindern und Familien und bieten seit kurzem Workshops und Kurse für Kinder zur Stressprävention an. Ziel des Vortrages ist es, einen Einstieg in das Thema Stressprävention zu geben, um einen weiterführenden, eigenständigen Austausch in der Familie anzuregen. Inhaltlich geht es dabei zunächst um ein erstes Wissen über Stress und seine Entstehung. Weiterhin werden der unterschiedliche Umgang mit Stress von Kindern und Erwachsenen thematisiert. So können Eltern für ihre alltäglichen Herausforderungen und die ihrer Kinder sensibilisiert werden. Außerdem gibt es Tipps und Anregungen zur Stressbewältigung im Alltag.
Termin: 9. April 2018, 19 bis 21 Uhr
Ort: Begegnungsstätte Siegfried-Dißmann-Haus, Solinger Straße 103, 40764 Langenfeld
Referenten: Janika Quirl und Alexander Bülles
Eintritt: frei
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